Hvordan kan vi eldes med styrke, energi og livsglede? Mange voksne nordmenn stiller nettopp dette spørsmålet når de vurderer anti-aging og tiltak som kan støtte kroppens egne vedlikeholdsprosesser. I den sammenhengen dukker ofte begrepene NAD+ og biologisk alder opp.
I denne artikkelen ser vi nærmere på hva biologisk aldring betyr, hvilken rolle NAD+ spiller i cellene, og hvordan livsstilsvalg – og eventuelt kosttilskudd med EFSA-godkjente helsepåstander – kan inngå i en helhetlig strategi. Vi holder oss til det forskningen faktisk sier, uten å love “mirakler”.
Kronologisk alder er antall år siden du ble født. Biologisk alder brukes ofte som et begrep for å beskrive hvordan kroppen fungerer “på innsiden” sammenlignet med det som er forventet ved en gitt kronologisk alder. I forskning forsøker man å anslå biologisk aldring ved hjelp av biomarkører – blant annet DNA-metylering (epigenetikk), blodverdier og andre mål på fysiologisk funksjon.
En av de mest brukte tilnærmingene er såkalte epigenetiske klokker, som estimerer alder basert på mønstre i DNA-metylering. Horvath utviklet en tidlig, mye brukt modell som predikerer “DNA-metyleringsalder” på tvers av vevstyper. (Horvath, 2013). Senere kom modeller som DNAm PhenoAge, utviklet for å fange opp helserisiko og aldringsrelaterte utfall mer direkte enn “ren” aldersprediksjon.
NAD+ (nikotinamid-adenin-dinukleotid) er et koenzym som finnes i alle levende celler og er sentralt i energimetabolismen, blant annet som elektronbærer i redoksreaksjoner, som trengs for å produsere energi. .
Cellene omsetter næring til energi (ATP) gjennom prosesser der NAD+/NADH er viktig for å “flytte” elektroner videre i energikjeden. Dette er en grunn til at NAD+ ofte omtales i sammenheng med energiomsetning og mitokondriefunksjon.
NAD+ er også et substrat for enzymer som deltar i vedlikeholds- og stressrespons-systemer i cellene, inkludert sirtuiner (NAD+-avhengige enzymer) og PARP-enzymer som er involvert i DNA-reparasjonsprosesser.
Mange oversiktsartikler beskriver at NAD+-nivåer ofte er lavere ved økende alder og i aldersassosierte tilstander, og at dette kan henge sammen med endret metabolisme og økt sårbarhet. (Rajman et al., 2018).
Forskning har særlig undersøkt NAD+-forløpere (precursors) som kroppen kan bruke til å danne NAD+. En randomisert, kontrollert studie i friske middelaldrende og eldre voksne viste at nikotinamid ribosid (NR) i 6 uker var godt tolerert og økte NAD+-relaterte metabolitter i blodceller. (Martens et al., 2018). Andre oppsummeringer av feltet konkluderer med at NAD+-forløpere kan øke NAD+-metabolismen i mennesker.
Når man snakker om anti-aging i dag, handler det sjelden om å “stoppe aldring”, men om å støtte kroppens naturlige prosesser slik at du kan bevare energi, funksjon og livskvalitet over tid. Det er nettopp her AGEMIN kommer inn.
AGEMIN er utviklet for voksne over 40 som:
I stedet for å fokusere på én enkelt mekanisme, er AGEMIN satt sammen for å støtte flere av de prosessene som ofte påvirkes når biologisk alder øker – som energiomsetning, cellebeskyttelse og normal cellefunksjon.
Det finnes ingen enkel “anti-aging-knapp”, men en helhetlig strategi handler ofte om grunnpilarer som fysisk aktivitet, søvn og kosthold – og å være realistisk i hva kosttilskudd kan og ikke kan love.
Fysisk aktivitet påvirker energimetabolismen og cellenes tilpasningsevne, og inngår ofte i forskningsbaserte anbefalinger for “healthy aging”.
Søvn er viktig for normal fysiologi, stressregulering og restitusjon.
Niacin (vitamin B3) er relevant fordi kroppen kan bruke B3-former i NAD+-syntese. Samtidig er det viktig å kommunisere innenfor godkjente helsepåstander. Niacin bidrar til normal energiomsetning, normal psykologisk funksjon og reduksjon av tretthet og utmattelse (EFSA-vurderte helsepåstander).
AGEMIN er ikke et legemiddel, og det finnes ingen garanti for at alle vil oppleve samme effekt.
AGEMIN er ment å brukes som:
Mange voksne beskriver at de føler:
Opplevelsen varierer – og nettopp derfor tilbys produktet som gratis prøve, slik at du kan vurdere selv
Denu, J. M. (2012). Sirtuins: NAD+-dependent deacetylase mechanism and regulation. Current Opinion in Chemical Biology, 16(5–6), 535–541. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1367593112001019
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2009). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to zinc… EFSA Journal (Article 1229). https://www.efsa.europa.eu/de/efsajournal/pub/1229
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2010). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to niacin… EFSA Journal (Article 1757). https://www.efsa.europa.eu/nl/efsajournal/pub/1757
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2010). Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to thiamine and normal carbohydrate and energy-yielding metabolism. EFSA Journal (Article 1690). https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.2903/j.efsa.2010.1690
Horvath, S. (2013). DNA methylation age of human tissues and cell types. Genome Biology, 14, R115. https://link.springer.com/article/10.1186/gb-2013-14-10-r115
Levine, M. E., Lu, A. T., Quach, A., Chen, B. H., Assimes, T. L., Bandinelli, S., … Ferrucci, L. (2018). An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan. Aging (Albany NY), 10(4), 573–591. https://www.aging-us.com/article/101414/text
Martens, C. R., Denman, B. A., Mazzo, M. R., Armstrong, M. L., Reisdorph, N., McQueen, M. B., … Seals, D. R. (2018). Chronic nicotinamide riboside supplementation is well-tolerated and elevates NAD+ in healthy middle-aged and older adults. Nature Communications, 9, 1286. https://www.nature.com/articles/s41467-018-03421-7.pdf
Navas, L. E., & Carnero, A. (2022). Age-Dependent Decline of NAD+—Universal Truth or Confounded Consensus? Nutrients, 14(1), 101. https://www.mdpi.com/2072-6643/14/1/101
Rajman, L., Chwalek, K., & Sinclair, D. A. (2018). Therapeutic Potential of NAD-Boosting Molecules: The In Vivo Evidence. Cell Metabolism, 27(3), 529–547. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118301220
